然而，要牢记，没有人应该为你做什么，有义务要为你承担所有一切，当你数落着对方根本没见过的人、没参与的事，对方真的很难做出公允的判断，更何况人们抱怨时发泄情绪为多，真要认真跟她讨论、建议、提出改善的方法，“这些难道我不知道吗？”一句话就会顶回去。
通常，可以改善的事，不会用抱怨的方式表达，想要商量的事，也不会用抱怨来呈现，抱怨是生活里的恶气、委屈、无奈，以及自己也不清楚的无能为力造成的“产物”，最理想的状态是在彼此心情都好的时候，设定一个“抱怨时间”，可以以半小时为限，在这个时刻里，尽情地抒发，就像打沙包一样，听的人呢，左耳进右耳出，不要放在心上，别觉得“每次都抱怨一样的”“给你建议你也不会听”“都没改变”，这是抱怨时间，陪伴就是支持，不评价。
已经养成的习惯不容易更改，但那也只是一念之间，恋爱不只是要被爱，更重要的是去爱，并且在这种学习爱的过程里，试着让这份爱变得更开阔。
之后，再询问对方，“需要建议吗？有什么我帮得上忙的吗？”他表达需要，你才给建议，如果自己感觉无法给予正确的建议，也可以一起去寻求协助，找朋友，找谘商，或者查资料，问题一定有可以解决的方向，只是这未必是恋人的“专业”。
相处日久，无论同居与否，见面的时刻不再只有浪漫，彼此也不再只是个美丽的幻影，生活里点点滴滴渗透进你们的相处中，认真的对话变少了，开口说话，似乎总是在抱怨。
爱一个人，不是什么都丢给他，也不需什么都为他担起来，我始终认为，要用正确的方式爱人，不是什么都照单全收，需要明辨的是，如何做才是正确的方式，这就得在相处中更深地认识、理解对方，也理解自己，需要在一次一次的沟通、陪伴、讨论甚至是经历考验时，累积出信任，并且知道彼此的能力与局限。
你说与目前的恋人相恋两年多，热恋时，你对他诉说工作上遭遇的困扰，人际间复杂的纠葛，受了谁的气，遭了谁的陷害，他总是为你抱不平，与你同仇敌忾，帮你想方设法，但同居之后，他越来越没有耐性，回到家不是看电视就是滑手机，一起吃饭的时候，你对他说什么，他只是敷衍：“不要想那么多，同事相处包容彼此就好。”你惊讶于他的改变，试问他：“是不是觉得我很烦？”起初他还会安慰你：“就说你想太多了，我只是觉得你太在意别人的眼光，会很痛苦。”你发现他不想听你工作上的事，就不太说了，你少开口，他话更少了，“为什么我们都没话讲？”你问他，他耸耸肩，“平静过日子不好吗？”
我想告诉你，最初时刻，恋人之间你侬我侬，不管说什么都好听，在对方热切的目光与悉心的聆听里，感觉自己好像变成了一个新的人。
许多工作上生活上的抱怨，都是来自于职场或人际关系上的问题，这些与“其他人”的问题不是恋人可以帮忙改善的，无论是抱怨的一方，或是聆听的一方，都要先能认知“抱怨”只是我们对于亲近的人一种表述方式，抒发情绪、表达困境、甚至寻求帮助，因为够亲近，无法呈现给他人看的部分，只能倾倒给她。但生活里充满了无法解决的抱怨，确实会影响感情，抱怨的人烦，聆听的人心乱，当人们在诉说不愉快的事，特别容易感到“你是不是觉得我很烦”“讲这个你一定没兴趣”“说不定你觉得都是因为我难相处”，疑心重重，导致对方一个不够好的回应都可能使你抓狂，把怒气转移到他身上。
所以，你想要恢复与他的知心，首先要戒除“抱怨”，真正将心打开，思辨使你困扰的是什么，你焦虑的是什么，与他讨论这些问题，甚至，你也要进一步去理解他的生活、喜爱和困惑，当他发现你想与他说的话不再只是你自己的情绪，知道你也关心他，他就能够再将你当作可以谈话的对象，你们要像是一对患难与共的伙伴，是彼此扶持的战友，也是可以放下自我中心彼此接纳的知己。
时常抱怨的人，也要感谢有人愿意耐心聆听你的抱怨，被倒垃圾是很辛苦的事，尤其亲近的人，往往也会因此情绪波动，甚至忐忑不安，当发现自己处在经常抱怨的状态，可能需要重新审视生活发生什么问题，到底对方可以给予我们什么帮助，什么是对方没办法、也没必要为我们承担的。要解开纠缠的问题源头，只能靠自己。但你知道你有帮手，恋人可以给予协助，真正要去改变的人是你自己。
你问我，这样还是爱情吗？我们好像变成室友了，只是一起吃晚餐，一起看电视，一起睡觉，我心里有很多感受他都无法了解，他在想什么我也不知道，我到底要怎么做，才能恢复与他之间的知心？
爱情是两人一同在困难重重的世界里摸索前进，是同甘共苦却不觉得理所当然，知道对方处在低潮需要帮助，尽力帮助之余也要分辨自己能力的极限，不去压榨自己。在关系尚未演化成恶性循环之前，学习在相处之中，带进更多的“讨论”，以及一起处理困难的“经验”。
什么时候开始，恋人变成了“专属的”垃圾桶。不认真聆听就是不爱我，提出建议就是“你不了解我的为难”，建议失效了就被责怪“早就知道跟你讲也没用”。“好了吧你看，好好的气氛都破坏了！”
放下外界那些琐琐碎碎的烦恼，面对自己心爱的人，试着让心安静下来，聆听自己，聆听对方，慢慢地思索，仔细地开口，就像最初相恋那样，你是多么珍重他所说出的每一句话，而他又是多么认真地承接你说出的每个字，因为那时你们对对方一无所求，只是想要理解、认识眼前这个你爱的人。时时照顾那份初心，就像第一天恋爱那样，无所求，没有任何理所当然，永远是保持爱情鲜度最好的办法。