比如有一天一个人得到了贵人相助，从偶然的因素来说是这个贵人改变了他的一切，但是仔细想想，这个贵人为什么只帮助他而不帮助别人呢？是什么值得贵人这么做？我觉得这就源于他一直以来对于某件事物的狂热钻研，他过去所有成长的积累得到了别人的认可。很多东西不是平白无故发生的，没有累积，即使是无缘无故的获得也很容易失去。
我最初被观众知晓，缘于主持《正大综艺》节目。当初是很偶然地得到去《正大综艺》面试的机会。当时《正大综艺》正需要一位很甜美的主持人，经学校推荐，我去了。
虽然如此，但这段生活给我带来的收获要远远比磨难多。我的视野开阔了许多，更亲身接触到了许多成功的传媒人和先进的传媒理念。这些为我以后的工作做了很好的累积。
愿望和意志是最重要的。
从这件事情我总结出：一个人要真诚，不卑不亢地待人接物，展现真实的自己，反正人家早晚知道你是什么样的，你就让人家早点知道你是什么样的又怎么样？
我记得石油大王洛克菲勒曾经说过，如果你打定主意要去做一件事情，那么宇宙万物都会帮助你的。所以你想要实现愿望的程度很重要，很多人以想要过得好一点，想要让自己的父母骄傲为愿望，却最终没有实现，那是因为你的愿望不够强烈。当你一定要得到一个东西的时候，就一定能得到。
当你的脑子有一个非常单纯和强烈的想法在支配你的行为时，第一，你的目标会非常明确，在每一次岔道口选择的时候，都会不断地选择向这个目标靠近，这就是自己的潜意识在发挥作用；第二，你的这种强烈的意志和愿望也向四周的人散发了一种信息，这会带给你很多力量，也许你自己意识不到或是不了解这种力量有多大，但只要你这个愿望足够强烈，并且愿意为目标付出努力，那么你一定可以在自己的领域中创造出属于自己的一片天地。
导演觉得我有点与众不同的想法，就让我进入了第二轮。后来想想，或许正是自己的坦率和单纯打动了这位导演。作为一名学生，能够从应征的一千多个女孩中脱颖而出，优势大概就是那股初生牛犊不怕虎的气势，没有因为自己是女孩子就畏畏缩缩、妄自菲薄。那种很坦率的、对人生和世界都充满了好奇和勇于尝试的心态，让我忘掉了紧张和患得患失。
因此，在面对人生的选择的时候，不要让别人替自己做决定，要听听自己心里的声音，所有人觉得好的事情，对你不一定就是好的。自己究竟想做什么，只有自己想做的事情，才能够投入百分之百的热情，并且易于获得成功。当你真的想去做某件事时，你才会有热情，才会做得长久。
我很喜欢电视剧
《大长今》里男主角的一句话：“历史上但凡有成就的人都是单纯和热情的人。”就是说，如果一个人负担很重，或是缺乏热情，很难想象他会有什么突破。
于是我考虑去美国留学，可这就意味着要放弃目前所拥有的一切。资助我留学的正大集团总裁谢国民先生，说了这样一句话：“我觉得一个节目没有一个人重要。”就是这句话，我不再患得患失，远赴美国哥伦比亚大学，就读国际传媒专业。
虽然我这么说，但是，找自己和做自己其实是最难的。因为我自己就有过寻找的迷茫期。但是一旦你真的找到自己，就会感觉心态越来越好、越来越放松。太多的人就是因为考虑得太多思维太复杂，因而活得不快乐。所以，我觉得这样的人不是被累死的，而是被烦死的。
人生像是一个陀螺，它可以转很大的圈，但着地点只有一个——对于我，这个点就是我非常热爱的电视和传媒事业，而其他的职务或头衔都是在这个基础上衍生出来的。
既然是要甜美型的，自然所有应征者都要往这个方向努力，即便也许自己并不是这样。由于我长得不太漂亮，在第六次试镜时还只是在“被考虑范围之列”。我知道后，心想：“为什么非得只找一个女主持人，是不是一出场就是给男主持人做陪衬的？其实女性也可以很有头脑，所以如果能够有这个机会的话，自己就希望做一个聪明的主持人。”我一向心直口快，感觉故作甜美状很别扭，便在面试过程中把自己的这些想法坦率地说了出来，也没想过这样的言辞会不会得罪人。
四年央视主持人的职业生涯，不仅开阔了我的眼界，更确立了我未来的发展方向：做一名真正的传媒人。但渐渐地，我开始觉得有点虚：央视让我一下子进入一个殿堂，但是我往下一看，空空如也，下边的基础都不是我自己建起来的，是一个庞大的机构赋予我的，我觉得特别不踏实，所以我得自己从下边垒砖头慢慢起来，这样才会踏实。
在异国他乡的生活，比想象中的还要艰苦。有一次，我写论文写到半夜两点钟，好不容易敲完了，没有来得及存盘，电脑就死机了。我当时就哭了，觉得第二天肯定交不了。宿舍周围很安静，除了自己的哭声，只有宿舍管道里的老鼠在爬来爬去。但最后，我还是擦干眼泪，把论文完成了。有些人遇到的苦难可能比别人多一点儿，但我遇到的困难并不比别人少，因为没有一件事是轻而易举的，需要经历的磨难委屈，一样儿也少不了。
现在，我在招人面试时，觉得那些能正视我的眼睛说话，不躲躲闪闪，也不逢迎别人，心态平和，真实地表达自己就是最好的了，我不大注重去看成绩单。从经济学角度来说，机会成本最小的事就是做自己。
有些人会觉得一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素，或因某一个重大决定而改变了人生。而我越来越发现人生中做的任何事情都不是徒劳的，我笃信为了做某件事情而去铺垫和积累的力量。