因为凭相对因素做决定是我们自然的思考方式

正面预期会增强我们对周围世界的欣赏，改善我们对世界的观察力。不抱预期的危险在于，到头来，我们什么也得不到。

环境与预期能够大大地增强我们的愉悦感

人们会对那些和自己有关的所有事物一见倾心、高看一眼

用即时、有力、正面的强化因素与那些我们为了长远目标采取的、并非如此愉悦的步骤相匹配，这样做非常有用

如果某一特定的预期行为将导致即时的负面结果（惩罚），那么这一行为将很难推进，即使最终结果（在我的这一个案例中为增进健康）的预期价值很高也不例外

尽管非理性司空见惯，但并不是说我们都无可救药了。一旦我们明白了自己的错误决定会发生在什么时间，源自什么地方，就可以提高警惕，强制自己从不同角度、用不同方式重新考虑这些决定，或者用科技手段来克服与生俱来的缺点

人，特别是那些独特需求旺盛的人，更有可能牺牲个人需求去换取名声需求

人们有时甘愿牺牲消费快感来突出自己在别人心目中的形象

离现金一步之遥的作弊最容易发生

鼓励人们诚实的并不是十诫的条文本身，而是出于对某种道德准则的深思。

我们在成长过程中把社会美德内化了。这种内化引导我们发展到超我境界

既然人们会把成本—收益分析法应用于诚实的行为中，他们就可能同样会把成本—收益分析法应用于不诚实的行为中。根据他的观点，人们只会在对他们有用（包括取悦别人的欲望）的情况下诚实。

理性地拿产品与价格做一番比较，就能克服那种无意识的冲动，不再把产品的销售价格与内在质量挂钩了。

用“非拥有心态”来看待每一桩交易（特别是大笔的），把自己和感兴趣的物件适当拉开距离