佛陀答道：“摩诃波阇波提比丘尼，最重要的，就是要把持住自己的心。多些练习观察呼吸和观照身体、感受、心和心所产生的物象。你这样修习，便每天都会增长多一些谦虚、自在、无着、平和、和喜悦。这些质素生起时，你便可确定自己已走上了正确之道，醒觉之道和觉悟。”