那么当你面对忧虑时，应该怎么办呢？答案是——我们一定要学会下面三个分析问题的基本步骤，并用它们来解决各种不同的困难。那么，你何不马上运用盖伦·李克菲的方法来解决你的忧虑呢？下面就是：“是的，”他说，“我想我可以老实九九藏书地说，我现在的生活完全没有任何忧虑。我发现，假如一个人能够把他所有忧虑的时间都用在以一种很超然、很客观的态度去寻找事实的话，那么他的忧虑就会在知识的光芒下，消失得无影无踪。”第二，我应该怎么办？这也就是说，采取以下4个步骤，通常就能消除我们90％的忧虑：这三个步骤是：这三个步骤是：第四，我什么时候开始做？第二，写下可以怎么办。我们先来看看第一步：要看清事实。看清事实为何如此重[...]