你所有的问题的出现，是因为你不是"一"；你所有的问题的出现，是因为你是破碎的；你所有的问题的出现，是因为你不是统一的，是混乱的——不和谐的。而什么是禅，什么是瑜珈，什么是静心？只是变得一体。"瑜珈"这个词和意思正是一体，是"一"、全部、整体。