喜怒哀乐放在口袋里是很重要的一件事，虽然有时候过度的不行于色会给人阴沉的感觉，但情绪的表现绝不可过度，尤其是哭和生气。如果你不善于克服自己的这两种情绪，那么你还不如在这两种情绪即将发生的时候，赶紧逃离，等到情绪平复了之后再回来。如果没有地方可暂时躲避，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生气特别有效！