淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态，是“藏心术”修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。只要拥有这种心态，我们在生活中无论遇到什么情况都会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不是太过悲伤而痛不欲生，更不会因眼前的不快而大发雷霆。因此，淡定是藏心的一个好渠道。