要想改变孩子，首先得改变自己。这样，通过育儿，也会注意到自己一些为人处事的方式。

所谓育儿，其实也是成长

无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。

在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。

痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费

对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事

不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。

交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的

当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。

也就是说，我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。

争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足

心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。

我之所以没有被不安和孤独一直困扰着，也许是因为在我看来“人生的本质就是一个人活着”吧。

被人际关系困扰的人不在少数，无论何时请你记住：无论走到哪里，我们始终只是一个人。

不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。