爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些……他怎可能是别种样子呢？”

心态不仅是生活快乐、美好的关键，良好的心态也可以让处于困境的失落者渡过难关，让走在正确道路上的人加快成功的脚步。

人们是否生活得快乐美好，并不取决于他们在事业上获得多大的成功，也不取决于他们拥有多少财富，而完全取决于他们的心态。

克斯特锐克服忧虑的这个万能公式：第一步：问自己：“可能发生的最坏情况是什么？”第二步：准备接受最坏的情况。第三步：设法改善最坏的情况。

肖伯纳说得很正确，他说：“认人愁苦的秘诀就是，有空闲时想想自己到底快不快乐。”因此，我们不必去想它，让自己忙碌起来，你的精神就会变得振奋，思维就会变得有条理——让自己一直忙碌着，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。

没有时间去忧虑，这正是邱吉尔在战争紧张到每天需要工作18小时的时候所说的话。

哥伦比亚师范学院的教授、米歇尔教授在这个方面说得非常清楚：“忧虑最能伤害到你的时候，不是在你行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。这时候，你的精神会放松，思维就会混乱起来。这时候，你的思想就像一部没有刹车的货车，四处冲撞，撞毁一切。而消除忧虑的最有效的办法，就是要让自己忙着，去做一些有用的事情。”

生理学上的一条定理：不论一个人如何地聪明，都不可能在同一时间里想两件事情。

如果我们有什么事情让自己为之忧虑的话，请记住！我们可以把工作作为一种很好的治疗方法。这种治疗方法在医学上称之为“职业性治疗”，是近代心理学所用的名词，其意思就是把工作当作治病的药物。

忧虑从不会在你行动时侵袭你，而总是在你闲暇时进攻。治疗忧虑最好的办法就是去忙一些具有建设性的事情。

保险公司赌的是人们所担忧的灾难永远不会发生。

忧虑和烦恼都是来自他们的想象而并非现实。

莎士比亚的忠告：“有智慧的人不会为失去的事物做无谓的忧伤，他会积极地想办法减轻伤害。”

过去的事帮不了你的忙，只能给你增加皱纹及引发胃溃疡。

尽管很多人知道过去的事情已经无法改变，可是大部分的人却仍会为过去的事烦恼，这是人性的弱点。