一个让爱情永远幸福的秘密:幸福不属于指责对方的人,而是属于那些愿意向自己内在寻找问题、不断成长自己爱的能力的人。离婚也不是所有遇到问题的夫妻解决问题的最好办法。成长自己爱的能力,不断完善自己,离婚有时是没有必要的。
“己所欲,勿施于人”!你能做到的不要要求别人也做到,你才算是一个真正的有爱的能力的人,你会因此少很多烦恼,也真的会从本书中受益,人生也会因此越来越美好!
掌握了影响的能力,会使对方跟你在一起的过程中,越来越向一个更加完美的自己的方向成长,成长为一个人格更加完善的人,也成长为一个更加理想的爱人,使你成为一个会“智慧的爱”的人。
有了允许的能力,使你能接纳和对方的差异,以及给对方一个成长的机会,使你成为一个有“大爱”的人。
通过述情,可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法,使对方很容易懂你,使爱你变成一件非常容易的事情,使你成为一个“易爱”的人。做好共情,可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方,使对方常常感受到来自你的爱,使你成为一个“会爱”的人。
做好情绪管理,可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人,这样更加能够吸引对方喜欢你。
如果使用语言来强化的话,可以使用述情的句型,当对方做了你希望他做的行为,你可以及时表达自己的心情,让他感觉到自己的行为价值,也让他得到回馈,进而达到影响的目的。
强化:及时奖励对方做得好的地方
影响的方法
允许:给对方成长的空间
影响和改变目标是一样的,都是希望对方变化和成长,但前提不一样,改变的前提是不允许,影响的前提是允许,过程中对方的感受也不一样,改变对方感觉到自己被否定,而影响是感觉到被肯定,改变对方是能被觉察到的,并且有时会很痛苦,而影响对方他可能是觉察不到的。
影响对方觉察不到,改变使对方很痛苦
改变给对方的感觉是否定,影响给对方的感觉是肯定
允许对方有一个转变或成长的过程,因为成长从来就是一个过程,不是一时的事情,既然相爱,就要有耐心对待对方,耐心地等待他成长,就像父母耐心等待孩子的成长一样。
影响的前提是允许,改变的前提是不允许
一个有着强大能量的人,不但能影响自己的爱人、自己的孩子,还包括自己的兄弟姐妹,父母亲人,朋友同事,都会因为他的存在而变得更加幸福快乐,更加成熟和完整!
Copyright @ 2012-2013 All Rights Reserved.