我桌上一直放着有一本波德斯基医师所著的书，名字叫《停止忧虑而后痊愈》，这是我最喜欢看的一本书。书中列举了一些忧虑对健康的影响，比如说：忧虑对心脏的影响、血压因忧虑而升高、忧虑可能引起感冒、忧虑引起食欲不振……