遗憾的是，生活中，人们一般都没有重视这些情绪按钮，很多人平时做事是被这些情绪按钮控制着，自动逃避这些事情，而丧失挑战自己的机会。就像怕被人逼着喝东西的人不会去喝，就无法获得克服自己情绪的机会；怕被贬低的人会逃避贬低自己的人或者反击，也获得不了成长的机会；怕看他人眼睛的人就会逃避别人的眼光，失去了锻炼自己的机会，也克服不了对别人的眼睛感到恐惧的心理。

特别能说明这个问题的是一些怕唱歌的人，一遇到别人请他们高歌一曲时，他们就会推辞，结果就获得不了突破当众唱不了歌这个障碍的机会，也就一直怕唱歌。

情绪按钮是能让别人控制我们情绪的开关，告诉别人这是你的情绪按钮，只是一个暂时的方法，通过这个方法，你获得[...]