美国汽车大王亨利·福特也深谙放松之道，在他80大寿的时候，他曾颇为自豪地向别人透露宣称：“你们看我这样有精神，这样健康，是因为我这一生都遵守这样一条原则：能坐下的时候我绝不站着，能躺下的时候，我绝不坐着。”