不如问问自己：我做什么能克服或解决这个状况？谁能帮助我？我能从哪儿得到能帮助我解决这个问题的信息？通过这些变得更富有建设性的想法，你就不会陷入受害心理的囚笼，而是开始朝着解决的方向发展，这种感觉很好，而整个事情运转得也会更好。没准儿你也会摇身一变从受害者变成拯救者，你拯救的是自己的生活。