个人不允许过去发生的事情，心理资源被过去已经发生的事实占据着，就没有好好享受当下，也就做不到活在当下，换句话说，一个要活在当下的人，你必须是做到允许了过去发生的所有事情的，心理资源都在当下，整个人的注意力都在当下，你才会真正地活在当下，也才能感受到当下的美好。