即使世上最健康和最愉快的人也可能自杀，只要他对外在的困难和不可避免的厄运的恐惧超过了他对死亡的恐惧，他就自然会走上自杀的路。对快活的人而言，唯有高度的苦难才会导致他的自杀。对原本阴郁的人来说，只要稍微的苦难就会使他自杀的。

美，是一封打开的介绍信，它使每个见到这封信的人都对持这封信的人满心欢喜。荷马说得好：

美是神的赐予，不可轻易抛弃。

人生就像一副钟摆，在痛苦和无聊之间来回摆动

阴郁而充满忧虑个性的人所遭遇和必须克服的困厄苦难，多半是想象出来的，而欢乐又漫不经心的人所遭受的困苦都是实实在在的；

一个性格不好的人把所有的快乐都看成不快乐，就像美酒到充满胆汁的口中也会变苦一样。

为了获取能量，你的那种控制人和情景的方式，就在你的头脑中编导这出戏剧，而在此期间，你高高挂起，给人神秘、鬼鬼祟祟的感觉。你告诫自己要小心从事，而你实际做的却是希望别人进入你的戏剧，迫使他们挖空心思，想方设法识破你的真实情感。

"他们这么做的时候，便全身心地关注你，这样便给了你能量。你让他们感兴趣，让他们感到神秘莫测的时间越长，你得到的能量越多。不幸的是，在你故作姿态的时候，你的生命进化变得缓慢了，因为你在一次又一次地玩弄这样的把戏。如果你向罗兰多敞开心扉，你的生命之舟会朝着一个新的有意义的方向行驶。"

物质是从元素氢进化而来的，经过最简单的能量振动产生了碳，碳以极高的速度振动。

正如第三条真知所说的，物质不存在其实实在在的一面。物质是能量，在一定程度上振动。开始的时候，物质只是以最简单的振动形成存在--我们称这样元素为氦原子，宇宙只有氢原子

第三条真知告诉你，物质世界其实是一个巨大的能量系统。第四条真知则指出，在一个相当长的时期内，我们人类下意识地争夺的只是为我们所有的那部分能量：即人与人之间的能量。这就是人类为什么时常在各个方面产生冲突：从全部的家庭及单位的小冲突到国与国之间的战争。这是感觉到不安和虚弱，不借去窃取他人的能量来充实自己的结果。

支配别人使支配者觉得自己更有力更聪明，但支配别人就是汲取被支配者的生命能量。即使我们对自己说。这样做是为他好，或者他们是我们的儿女，我们理应始终控制他们，也是一回事。这对他们同样有伤害。

我们人类，尽管我们意识不到，倾向于控制和支配别人。我们要赢得人与人之间的能量。这会使我们增强自信，产生良好的感觉

这种能量的运动，如果我们系统地加以观察的话，有助于理解人类为何争强好胜和彼此伤害。当我们控制别人，我们就在获取了他们的能量。他人的亏损就是我们的丰盈，丰盈就是我们的动机

"你见那女孩了吗？"他看着我问道，"她是心理暴力的典型受害者。这便是人们想要控制别人，最后趋向极端的结果。店主和妇人完全支配着女孩。你没见她是多么紧张和瑟缩吗？"

"是的。"我说，"但看得出来她是受够了。"

"说得对！她的父母一刻也没有放过她，而对小女孩来说，她除了猛然发泄一通，没有其它选择。这是她控制别人的唯一方式。不幸的是，当她长大起来，由于这一早年受到的创伤，她会想，她必须夺取控制权，以同样严厉的方式去支配别人。这偏见是如此根深蒂固，就会使她如同她父母现在所做的一样，就知道去支配别人。尤其当她周围的人是弱者，比如儿童。

"实际上，在她之前，她父母也必定遭受过同样的创伤。他们如今支配别人，[...]

我们人类之所以争强好胜，不只是为了要在入世间达到某个明确的目标，而是因为我们要获得一种心理优势。这就是世界上无论个人之间，抑或种族之间无理性冲突何其多的缘故。

人类最终会明了宇宙是由一种能动的能量构成的，这种能量支撑我们的生命，并对我们的期待作出反应。然而，我们也将明白，我们与这种能量的主要源泉仍然隔绝，我们将自己孤立起来，所以我们感到软弱、没有信心、空虚。

面对这种匮乏，我们人类总是设法增强我们个人的能量，通过我们所知的唯一方式：从心理上设法窃取他人的能量──这是一种无意识的争夺，世界上一切人与人之间的冲突缘此而起。

我在家里多半是读书。我想用外来的感觉压制住我内心不断翻腾着的冲动。