一旦谁成了一个控制者，他就会越来越弱，越来越紧张、恐惧和绝望。在这种负面情绪的影响下，人很容易做出一些不理性的事情。

在本质上是孤独的，因为孤独，因而产生了控制欲。

藏心的关键，在很多时候不仅仅是隐藏，更重要的克制。我们的负面情绪和负面品质，都需要我们去克制。这才是藏心术的全部。

在与人交谈的时候，我们的目光也应该始终聚焦在谈话者身上，即便是你对他有些不满，有些厌恶，你也应该这样做。因为这不仅能够让你藏住自己的厌恶心

管住了眼睛之后，你还要管住自己的手。很多人在“心里有鬼”之后，会显得手足无措，或是下意识的作出反应，这会极大地暴露自己的内心想法。相反，如果能够控制自己的手，则会藏住自己的心

如果你感觉心中有压力，就尽量将视线转移到美好的事物上去，让自己的心境好起来，以此来掩饰心中的负面情绪。

情绪之所以难以克制，是因为它是人类在数亿年的进化中，产生的一种“本能”。每一种情绪，都是人类追求生存空间时的一种“武器”。例如说：

（1）感动是对那些可能使自己更为强壮的力量的强化；

（2）悲伤是想唤起他人的怜悯与同情，从而获得安慰与帮助；

（3）痛苦是为了剔除那些不利于自己的因素，从而达到强化自己的目的；

（4）愤怒是对愤怒的对象发动攻击，保护自己利益的前兆；

（5）恐惧则代表自卫，自我保护；

（6）厌恶代表拒绝，避开那些不利自己的因素；

（7）惊讶是通过静止来减少被伤害的可能；

（8）愉悦是接纳那些令自我感到愉悦的因素。

忍让并不意味着懦弱可欺，相反，有忍让之心的人往往更具备自信和坚韧的品格。古人所说的“忍”字，至少包括了两个方面的德行：其一是坚韧、顽强。晋朝朱伺说：“两敌相对，唯当忍之；彼不能忍，我能忍，是以胜耳。”这里的忍，也就是顽强精神的一种体现。第二种就是懂得克制自己。《荀子·儒效》：“志忍私，然后能公；行忍惰性，然后能修。”

实际上，所谓忍让，就是让时间、让事实来证明自己的一种方法。归根结底，看起来是退步的忍让是一种变相的争取，因为只有这样才能够摆脱相互之间没有原则的纠缠和没有必要的争吵。

一个人在交际场合中一言不发，那么这个人不是傻瓜便是强者。傻瓜是因为不会说话而沉默，强者则是因为不会犯言多必失的错误所以沉默

流汗以及紧张的神色，是身体在面对外界压力时产生的条件反射。由于这种边缘行为是最为真实的，所以特工才敢毫无顾虑地逮捕阿默德。这件事说明，一个人的心理状态会反映在身体语言上。而无论是肢体语言还是面部表情，都是由大脑控制的。所以，我们有必要先从脑功能这个角度去探讨一下“如何藏心”这个话题。

古诗有云“芭蕉叶上无愁雨，只是听时人断肠”。雨本没有感情，如何变成了愁雨？只因听雨的人心中有愁苦。

在一般情况下，个人的行为通常有随大流的趋向。这是因为一个人如果发现自己的言行和别人不一致，或与群体中大多数人有分歧时，就会自然而然的产生心理上的压力，只有服从“大多数”的时候，这种压力才会消失，这就是我们所说的从众反应。

詹姆斯在接到这个艰巨的任务之后，觉得自己似乎并没有能力做得比霍华德好多少，心里难免有些惴惴不安。但是为了让上司和下属觉得自己完全能胜任眼前的工作，他开始表现得像一个新加冕的国王，用一意孤行甚至言过其实的行为，来隐藏自己的不安全感和自我怀疑。

由于詹姆斯以前习惯于孤军奋战，没有管理一个团队的经验，所以虽然他表现得很强势，依然不能很好地将任务进行下去，遭遇了许多挫折。从此，他的不安全感变成了对失败的恐惧，他的沮丧变成了好斗和攻击

一旦谁成了一个控制者，他就会越来越弱，越来越紧张、恐惧和绝望。在这种负面情绪的影响下，人很容易做出一些不理性的事情