给岁月以文明，给时光以生命

忽然意识到，原来死亡是这样亲密而具体的事情，就好像握手、问好，花开花谢，潮涨潮落，来得自然而然，无声无息。死亡就是从此看不见，无论曾经多么呼吸相关，血脉相连，然而生死隔绝之后，你的悲欢、眼泪、成功与苦难，都与他不复关联。

我曾经不止一次在部落格里写：所谓家的感觉，就是当你夜归的时候，有人拧亮了一盏灯在等你。

我渴望那种境界，渴望那盏灯，因为那意味着你在被需要，被牵挂，被期望着。

一个心中有恨的人，脸上是不会美的。

忧虑、紧张和情绪不安，是导致疲劳的三大原因。

《圣经》的诗篇里有一句忠言：“要安静，便可知道我就是神。”

人不能时时刻刻都处在特别认真的状态中，学着喜欢自己的前提之一，就是能偶尔放慢行进的脚步欣赏自己。

对别人求全责备是不公平的，要求自己完美则是一种极端的苛求。

自我完善的实现依赖于对优点的发挥，取长补短，而不是整天惦记着自己的缺点。

戴高乐曾经说过：“困难，特别吸引坚强的人。因为他只有在拥抱困难时，才会真正认识自己。”

朱熹直到临死前，还背着逆党魁首和妖术伪师的罪名，二十多年后却变得神圣不可侵犯。这或许是朱熹德幸运，却是我们民族的不幸。

詹姆斯·马歇尔是哥伦比亚师范学院教育学的教授，他在这方面说得很好：“忧虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作结束以后。这时你的想象力开始混乱，使你把每一个小错误都加以夸大。你的思想就像一辆没有装货的车子横冲直撞，撞毁一切，直至把自己也撞成碎片。消除忧虑的最好办法，就是让自己忙着干任何有意义的事情”。

心理学有一条最基本的定理：不论一个人多聪明，都不可能在同一时间内想一件以上的事情。

伟大的科学家巴斯特曾说：“在图书馆和实验室能找到平静。”

在图书馆、实验室从事研究工作的人，很少因忧虑而精神崩溃，因为他们没有时间去享受这种“奢侈”。