下面的练习，可以帮助你养成说出自己喜欢什么的好习惯，试着把下面的句型转换一下：
例：
原句型：我不喜欢吃咸的食物！
述情：我喜欢吃清淡的食物！
练习：
原句型：我不喜欢嘈杂的环境！
述情：_____________________
让你瞬间增强个人魅力的一个句型
句型四：说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。
试试把下面的句型转换成述情的句型：
例：
解决方案：我们回家吧！
需求：我要收一封重要邮件！
需求＋解决方案：我要收一封重要邮件！我们回家吧！
感受一下这两句话，看有什么不同的感觉？
给我倒杯水！
我渴了！
前一句是解决方案，感觉像是在命令对方，而后一句只说出了自己的需求，对方可能会说：“我给你倒杯水去！”当然，如果对方很忙，他也可能会说：“自己倒水喝去！”这时你也要体谅对方的情况。
让你由强势变温柔的一个句型
句型三：告诉对方你的需求，而不是解决方案。
当你的爱人做了一件你很喜欢的事情时，如果你不及时说出你的感受，强化一下，他就不知道你是很喜欢他这样做的，以后这样的行为就可能不会太多出现，而你说过之后，这样的行为可能就会越来越多。
述情就是这样：只说事实＋感受，就能起到很好的效果，既让对方明白了你的感受，又不会伤害两人的关系，是在情感关系，以及各种人际关系中的最佳沟通方式。
让对方越来越懂你的一个句型
句型二：当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受！
当你心情或状态不好的时候，请告诉你的爱人：
比如：
我今天工作太累了！
我今天心情不是很好！
我今天感觉很失落！
让你得到更多爱的一个句型
句型一：当你心情不好的时候直接告诉对方。
好像过了很长时间，刽子手才用绳子套住他的脖子。他刚要给助手打手势，撤掉年轻人脚下的椅子，男孩突然喊起来，声音平静而有力：
“自由万岁！我诅咒德国人！我诅咒！我——”
执行人干完了活。
命令像一柄利剑凌空劈下：
“脱帽！”
上万囚徒向死者致敬。
“戴帽！”
接着，集中营的全体囚徒，按楼号顺序，排队从被绞死的孩子前面走过，看着那双绝命的眼睛和从嘴里伸出的舌头。囚头们强迫大家正视他的脸。
而后，我们才允许回到自己的楼里吃饭。
我记得，那天晚上的汤，味道比以往的都好
我听到身后那个人问：
“上帝呀！上帝在哪里？”
在我的心灵深处，一个声音在回答：
“上帝在哪里？就在那儿——吊在绞架上……”
那天晚上，汤带有一股死尸的味道。
一天，我们干完活回来，看见有三个绞刑架——像三只乌鸦——耸立在集合空场上。点完名后，党卫军把我们围起来，机关枪冲着我们——这是一种常规仪式。三个囚徒用铁链锁着——小跟班，一个满目忧伤的天使，也在其中。
可怜的英雄不惜用性命换一两份汤……在我们看来，他死定了。
“我能活着看见您享尽荣华富贵吗？”她对于连说，“一个伟人自有其位置，王国和教会需要他。”
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