《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 节约心理资源，才有耐心去爱
2017-10-17 17:37:59 (0回应)人在体力，精力不足，心里资源匮乏的时候，容易起情绪。带着情绪做事情，就容易起情绪。
《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 怕恋爱偏要去恋爱
2017-10-17 17:36:23 (0回应)✪ 管理情绪按钮的方法：
① 告诉别人你的按钮是什么。（暂时）
② 挑战而不是去回避（彻底消除）
有什么样的情绪按钮，制定练习计划。
挑战自己，让这样的情绪按钮在我们身上逐渐消失，这样你就会越来越强大，情绪越来越平稳，生活也会越来越幸福。
《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 为什么有些人特别恐惧家庭暴力
2017-10-17 17:29:18 (0回应)情绪按钮的作用，就是当我们遇到危险时，潜意识会通过和以前的记忆中的场景进行对比，如果现在的场景是接近曾经给我们带来伤害的场景，潜意识就会通过情绪来提示我们。
✪ 人们刻意想规避的事情，一般都是过去经历过的事情。
✪ 情绪：原生家庭里的关系导致的，被带到爱情关系里，成为一个个爱情中的“地雷”
《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 为什么有些人害怕亲热
2017-10-17 17:23:54 (0回应)情绪按钮是和过去的经历有关的，当时留下了强烈的情绪体验，于是我们的潜意识牢牢记住了这些场景，以后一旦遇到类似的场景，潜意识就会立即用情绪来提示我们。
《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 爱他就允许他把脚放在茶几上看电视
2017-10-17 17:08:00 (0回应)在成人的世界里，我们既不要控制别人，也不要被别人控制，不要让你的情绪受倒别人的影响，你要确保你是独立的，你一个人可以生活得很开心，而不是被他人控制着。
只有这样我们才能享受幸福的生活，才能经营好爱情。
你一旦开始觉得他是不对的，你的情绪就开始起来了，你会感到气愤，你的控制欲开始起作用了，而你也被他控制了。
允许他以他喜欢的方式生活，你对他放了手，也是对自己放了手，你也不再受他控制了。你的情绪会更加稳定，你们的幸福快乐也就更多了。
《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 婚姻是一门妥协的艺术，而非控制
2017-10-17 17:00:22 (0回应)两个人都是从自己的目标的角度考虑问题，不愿意作出妥协，所以才会相互觉得对方是错的。
人们在控制别人时，通常是忽略了别人想要的目标，以为自己在乎的目标，也是对方在乎的。
很多时候，我们只是拿我们自己的对错来控制别人，一旦别人做的事情不符合我们的对错标准了，或者别人不愿意被我们控制了，我们就会起情绪。【把自己的目标强加于人】
其实这样的话你也被别人控制了，因为别人做的事情不符合你的标准你就起情绪，你的情绪开关，甚至幸福的开关，也掌握在了别人手里，由别人来决定。
婚宴是一门妥协的艺术，夫妻之间是要经常从对方的角度来考虑的，真正的爱也是需要经常考虑到对方的需求的。
《男人的伎俩 女人的道行》的笔记——第二章 管好情绪享受爱：情绪管理 控制别人的人是“自我”的
2017-10-17 16:50:21 (0回应)控制别人是因为不够成熟，
性格上还有很多自我的倾向。
控制的本质是满足自己的欲望，是自私的
是希望对方按照自己的意愿来做事。
引用华丽的标准来达到控制的目的。
控制别人是自我的表现，是自己没有安全感，不成熟的表现，没有考虑到对方的感受。
《撒哈拉的故事》的笔记——妈妈的一封信（代序）
2017-10-17 16:49:02 (0回应)“儿行千里母担忧”似乎是一种亘古不变的传承，父母家人对于不在身边的孩子的牵挂不会随时间的雕琢风华褪色反而是愈渐浓烈，就像久经岁月沉淀的粮食酒，散发着醇厚浓郁的芬芳。然而懂得品尝的却聊无几人，大多数人都习惯了身边觥筹交错间的馥郁芬芳，却忘了了经久不息沉淀于远方的醇厚……
每一次看到有关父母、家人的视频、文章、推送……都会在心底生出浓浓的愧疚之感，下意识的反思自己对待他们的种种行径，原来很久都没有细细关心过他们了……想着：嗯，以后一定要学会多给他们关怀，多让他们放心……到头来却是一如既往的“忽视”……
因为对于他们的忽视我“无所畏惧”我很明白他们不会因为的“忽视”而离开；他们不会对我有怨言，因为只要我过得好，他们如何都无所谓！因为他们是那样的无私，他们对我的珍惜让我有了肆无忌惮对待他们的资本！所以我很自私的想着自己的生活，很少会去关心他们的想法，即使有，也不过是一时兴起居多。可是这样的自己让我看不起，这样的自己错！错！错！
《追风筝的人》的笔记——第一章
2017-10-17 14:37:48 (0回应)人犯下的错误，并不会随着时间的流逝而淡忘，它会像一颗毒瘤一样种植在人的精神里。它需要我们去面对，去解决。
《解忧杂货店》的笔记——第三章 在CIVIC车上等到天亮 第四节
2017-10-17 14:16:05 (0回应)我发现我的答覆之所以能够对他们有帮助，是因为他们自己本身就拥有正确的心态。如果他们没有想要认真生活、努力生活的态度，无论别人回答甚么，恐怕都帮不了他们
认真生活，努力生活的态度，能够解决生活中的各种烦恼困境
《牧羊少年奇幻之旅》的笔记——《牧羊少年奇幻之旅》 第一章
2017-10-17 09:18:10 (0回应)这是旅行吸引他的一点－－既可以认识很多新朋友，又不需要花太多时间在这些人身上。当你每天和同一群人打交道时，它们也会变成你生命当中的一部分了，就像当年他在神学院的情形一样。他们会要求你改变自己来迁就他们，如果你不是他们所期望的样子，他们就会不高兴。绝大多数人似乎都很清楚别人该怎么过活，却对自己的一无所知
绝大多数人似乎很清楚别人怎么活
《天龙八部（世纪新修版）》的笔记——第四章 崖高人远
2017-10-16 21:39:44 (0回应)御守盐(人生恰似三月花)钟夫人好似天真烂漫、娇娇滴滴的，什么事都不懂，其实却厉害得很，
甘宝宝很聪明，而且胆大
《月亮和六便士》的笔记——三十八
2017-10-16 11:18:57 (0回应)“我父亲希望我象他一样做个木匠。我们家五代人都是干的这个行业，总是父一代子一代地传下去。也许这就是生活的智慧——永远踩着父亲的脚印走下去，既不左顾也不右盼。小的时候我对别人说我要同隔壁一家做马具人家的女儿结婚。她是一个蓝眼睛的小女孩，亚麻色的头发梳着一根小辫。要是同这个人结了婚，她也会把我的家收拾得井井有条，还会给我生个孩子接替我的行业。”
施特略夫轻轻叹了一口气，沉默了一会儿。他的思想萦回在可能发生的这些图景上，他自动放弃的这种安全稳定的生活使他无限眷恋。
“世界是无情的、残酷的。我们生到人世间没有人知道为了什么，我们死后没有人知道到何处去。我们必须自甘卑屈。我们必须看到冷清寂寥的美妙。在生[...]
另一种处世之道，但又太过隐世了
《三国演义》的笔记——第六回 焚金阙董卓行凶 匿玉玺孙坚背约
2017-10-16 09:10:58 (0回应)且说董卓行至荥阳地方，太守徐荣出接。
荥阳市在郑州的西边15公里处。虎牢关在荥阳市的西北16公里处。18路诸侯与董卓在虎牢关展开的战斗。当时董卓回洛阳或者迁都的路线都是走不到荥阳市的，这里看来有点失误。
《三国演义》的笔记——第六回 焚金阙董卓行凶 匿玉玺孙坚背约
2017-10-16 08:56:45 (0回应)曹操来见袁绍曰：“今董贼西去，正可乘势追袭；本初按兵不动，何也？”绍曰：“诸兵疲困，进恐无益。
曹操这个建议，到底是对还是错？
